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52.食物繊維タラコ人参
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 52 食物繊維メニュー タラコ人参 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 副菜の常備菜として人参のカロテンと食物繊維豊富な切り干し大根を使った一品です。 人参苦手の選手も食べて下さったり。 冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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51 お弁当レシピ②
¥550
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 51 お弁当レシピ 鶏そぼろ丼とパープルサラダ ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 ◎鶏ミンチと醗酵食品の塩そぼろ丼 ◎乳製品の副菜 ◎パープルサラダ 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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49 疲労回復 タコのマリネ
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 49 疲労回復メニュー タコのマリネ ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 ビネガーとタコのタウリンで日々の疲労回復に良いレシピです。お野菜も豊富に摂れるのでオススメです。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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48 お弁当レシピ①
¥880
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 48 お弁当メニュー① ◎カルシウムスパニッシュオムレツ ◎胸肉グリル ◎ひじきのパーフェクトサラダ ◎切干大根の副菜 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 ジュニアアスリートの皆様からのご要望が多いのでお弁当レシピを追加します。 試合や一日トレーニングなどでご活用頂ければ幸いです。 こちらのメニューはU-12全国選抜合宿での栄養講習用に作らせていただいたものです。 パワー系の方はこのお弁当とリカバリーおにぎり、リカバリースープも合わせてご持参いただければと思います。 審美系、減量中の方はヘルシー是非ご活用ください。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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36 魚介サラダ 夏メニュー
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 36 乳製品メニュー〔帆立のサラダ〕 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 帆立を使ったサラダになります。 魚介もサラダに使いさっぱりとしたサラダを副菜にどうぞ。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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35 緑黄色野菜の副菜 かぼちゃきんぴら
¥250
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 35 緑黄色野菜の副菜〔かぼちゃきんぴら〕 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 ホクホクかぼちゃを使って簡単きんぴらに。 作り置き副菜に緑黄色野菜を使って栄養補給致しましょう。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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34 桃カプレーゼ フルーツと乳製品
¥280
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 34 夏メニュー〔桃カプレーゼ〕 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 桃を使ったカプレーゼです。 フルーツと乳製品の組み合わせで、栄養フルコース型の副菜にいかがですか? 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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32.モロヘイヤの簡単おつまみ
¥250
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 32 簡単副菜メニュー〔モロヘイヤの簡単おつまみ〕 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 夏のパワー野菜モロヘイヤを使った簡単副菜です。 栄養満点 ご飯にかけて食欲UPに。 作り置きにもオススメです。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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31.和風あんかけピーマンの肉詰め
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 31 カロリーOFFメニュー〔和風あんかけピーマンの肉詰め〕 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 鶏胸肉を使ったヘルシーなピーマンの肉詰めです。 蒸しているのでカロリーOFF 作り置きにもオススメです。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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30.おからサラダ
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 30..カロリーOFFメニュー〔おからサラダ〕 ◎アスリート飯 ミニ栄養コラム付き。 おからを使ってタンパク質サラダです。作り置きおかずに良いメニューです。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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23.夏のスタミナ〔アサリのガーリックスープ]
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 23.夏スタミナメニュー〔アサリのガーリックスープ〕 ◎アスリート飯 レシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アサリの水煮で作るガーリックスープ 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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21.スタミナタンパク質メニュー〔トマトすき焼き〕
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 21.タンパク質メニュー〔トマトすき焼き〕 冷たい飲み物で冷えた内臓を温めるアスリートレシピ。 トマトと厚揚げを使ったすき焼きです。 トレーニング後の主菜+副菜+汁物にどうぞ。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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16.貧血予防〔キャベツとアサリのレモン蒸し〕
¥330
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 16.貧血予防メニュー〔キャベツとアサリのレモン蒸し〕 ◎アスリート飯 貧血予防メニュー 選手に人気のメニュー。トレーニング後の副菜にオススメです。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の主菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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13.疲労回復さっぱりメニュー〔トマトのバルサミコ漬け?〕
¥250
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 13.疲労回復夏メニュー〔トマトのバルサミコ漬け〕 ◎アスリート飯 さっぱり疲労回復メニュー 選手に人気の夏メニュー。トレーニング前後の副菜にオススメです。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の副菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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7.怪我予防〔鯖トマトパスタ〕
¥300
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 7.怪我予防メニュー〔鯖トマトパスタ〕 ◎アスリート飯 怪我予防メニュー 骨を強くして怪我予防に。 リハビリ期間 成長期 リカバリーにオススメ。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の主食+主菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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6.腸活!冷え対策〔ゴマたっぷりの豚バラ豆乳スープ〕
¥300
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 6.身体回復メニュー〔ゴマたっぷりの豚バラ豆乳スープ〕 ◎アスリート飯 疲労回復メニュー 夏の冷え対策。腸活、冷たい飲み物で冷えた腸を回復させよう。 トレーニング後の副菜にオススメです。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の副菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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5.脳の活性化スパイスメニュー〔ひよこ豆のシャクシュカ〕
¥300
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 5.脳の活性化スパイスメニュー〔ひよこ豆のシャクシュカ〕 ◎アスリート飯 脳の活性化メニュー 選手に人気の夏メニュー。朝ごはんにオススメ。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の主菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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4.タンパク質補給〔豆腐ステーキとニンニク醤油〕
¥250
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 4.タンパク質補給メニュー〔豆腐ステーキとニンニク醤油〕 ◎アスリートタンパク質補給メニュー 選手に人気のタンパク質メニュー。トレーニング後の副菜にオススメです。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の副菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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1.疲労回復〔発酵食品を使った豚肉ロースとトマトのソテー〕
¥300
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 1.〔発酵食品を使った豚ロースとトマトソテー〕 ◎アスリート飯疲労回復メニュー 発酵食品を使って豚肉とトマトを使ったメニューです。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の主菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。
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3.減量期にも〔自家製ミンチの塩そぼろ丼〕
¥300
《商品》アスリートレシピ ミニ栄養コラム付 3.減量期にも〔自家製ミンチの塩そぼろ丼〕 ◎アスリート飯 減量期向きメニュー 鶏むね肉を自家製ミンチにして作る塩そぼろです。 こちらのレシピに合わせたミニ栄養コラム付き。 アスリートフルコース型の主食+主菜+副菜としておすすめします。 《発送》 ※こちらのレシピはA4の紙ベースで発送致します。 クリックポスト レターパック 商品の性質上、返品は受け付けておりません。 健康維持、パフォーマンスUPに食サポートをさせていただきます。